Wednesday, July 17, 2013

绿悠悠健康蔬果汁


 材料:
芹菜 3根 (洗净,去筋)
黄瓜 1根
青灯笼椒 半颗
红/青苹果 一颗

1.将以上蔬果洗净,去籽,切成颗粒。
2. 倒入一些水至盖过蔬果颗粒,用blender搅成汁。
3. 再加入水至blender1L水平线,再搅打一下即可。

绿悠悠健康蔬果汁
功效:排毒,消脂,降低胆固醇,降低血压,防止流感

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